火鍋熱量好高會發胖 掌握5個原則沒有負擔!

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■少油

1.選用瘦肉、雞肉、魚肉或海鮮,避免用五花肉或三層肉。

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2.少吃油脂多及熱量高的餃類及肉丸類。

3.沙茶醬(1湯匙約108卡)、辣油(1湯匙約135卡)及蛋黃的油脂和熱量較高,須限量。

4.排骨或雞骨高湯先去油再用;麻辣火鍋、石頭火鍋的湯要限量,而且先把浮油撇去再喝。

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■低鹽

1.醬油、沙茶醬、烏醋、辣椒醬的含鈉過高,應該限量。可以選用蒜末、蔥、辣椒來替代。

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2.火鍋湯汁中含有大量的普林及鈉、鉀等電解質,所以痛風及腎功能不良的人不能多喝。

■限量

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1.把面、冬粉、玉米、豬血糕、芋頭等列入每餐的主食份量,取代米飯。也就是說,吃了這些東西,就不要再吃飯。

2.可以吃富含纖維的蕎麥麪、糙米飯、薏仁燕麥飯等,取代白米飯,提高飽足感。另外,熱量極低又吃得飽的減肥聖品──蒟蒻也是不錯的選擇。

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■多青菜

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大白菜、茼蒿、萵苣、金針菇、玉米筍等青菜體積大、纖維質豐富、熱量低,可以增加飽足感,這樣其他的肉類、餃類等油脂、熱量高的東西就不會吃太多。

■重安全

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生食和熟食要分盤裝,而且等湯滾了再放料。海鮮類一定要煮熟了再吃。

喝酒不一定能禦寒

不少人都有這樣的經驗,幾杯「黃湯」下肚,不一會兒就全身發燙。所以寒冬裡,也有人選擇以喝酒來保暖。

喝酒的確可以暫時讓你的血管擴張,加速血液循環,使血液達到身體末梢的手、腳部位。一、二杯下肚,身體就會熱起來。不過,臺北市立慢性病防治院內科醫師吳怡君卻說,這種發熱現象不會持續太久,而且血管擴張的同時也會失溫,所以熱過之後,你有可能覺得更冷。因此,她並不認爲靠喝酒來保暖是個好方法。

每次天氣轉涼,手腳總是冷冰冰的,謝雅雲記得以前外婆常叮嚀她,「竹筍太涼,冬天不能多吃!吃一些熱的桂圓乾,比較不怕冷,」她心裡老納悶,阿嬤的話倒底真的假的?

根據中醫學的觀點,我們吃進食物,不只是獲得熱量和營養,還會對身體產生作用。依不同的作用,中醫將食物區分成溫、熱、寒、涼四種屬性,沒有溫熱也不具寒涼作用的,就歸入平性。

■溫熱性食物

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可以補虛、怯寒,減輕寒證,體質屬於虛寒怕冷的人,可以食用。例如:核桃、羊肉、韭菜、辣椒、洋蔥、芥末、老薑、麻油等。

■寒涼性食物

和溫熱性的食物相反,這類食物吃了可以清熱、解暑,適合體質偏熱的人食用。例如:綠豆、竹筍、菠菜、苦瓜、冬瓜、鴨肉、鵝肉等。

■平性食物

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這類食物不冷不熱,有健脾開胃、強壯補益的作用。例如:玉米、芋頭、木耳、香菇、豬肉、牛肉、雞蛋等。

冬季的溫度較低,陰氣盛、陽氣衰,人體內的陽氣也減少,所以容易怕冷。適量吃些溫熱性的食物或藥品,幫助增溫禦寒,尤其對血循不良、手腳冰冷的人更有幫助。不過,體質偏熱的人就不能多吃、常吃,吃多了容易便秘、口乾舌燥。

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財聯社11月18日電,烏茲別克斯坦軍方當地時間11月17日通報稱,1架隸屬於空軍和防空部隊的米-8直升機在訓練過程中墜毀,機組人員遇難。事故原因正在調查中。

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然而,從另一個角度來看,如果類似病例能在完整的中西醫醫療與照護下,憾事或許能避免,至少傷害是可以減輕的。

氣候在變,流行病也會跟着變

此篇LINE分享訊息中提到,這位學生在今年3月曾感染A型流感,並在西醫指導下服用過克流感,使病情得以控制。按照疾管署監測資料顯示,今年的類流感門、急診人次到5月底仍在上升,其中確診爲流感數也持續增加,流感患者中71%是H3N2,13%是B型流感,發病者症狀除了發燒、頭痛、喉嚨痛,此波流感全身痠痛的症狀相對較不明顯,反而有一半以上會伴隨嘔吐、腹瀉等腸胃症狀。

爲何原本好發於乾冷冬春季節的流感,病例數在今年到溼悶的梅雨季節仍持續上升?

以中醫的五運六氣學說加以解讀,可能是因爲2016年冬季不夠冷(暖冬),使得流感病毒感染人體後產生的症狀,逐漸從冬日的寒燥疫症,轉爲梅雨季的溼熱疫症。正因爲屬於溼熱型病因,所以發病位置除了上呼吸道,腹腔腸胃道也是感染髮病的重點。在中醫來看,隨着大環境氣候而改變感染症狀,是外來疫氣的特點之一,只要回想2003年清明節後,SARS在臺灣流行的指標症狀之一便是腹瀉,而這是當年同樣SARS的加拿大株與北京株病毒所未列的症狀。

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一旦外在大環境相對溼度高、溫度也高,對人體健康的影響就會以腸胃道爲重點;尤其在既悶且熱的氣候裡,人們總偏向多吃生冷瓜果與飲品,使得腸胃道的溼氣更重,口感更淡、不敏感,所以就想吃烤炸炙煿等重口味的食品,如此從而加重腸胃道的「熱」,於是人體內在腸胃環境與外在環境均處於溼熱狀態,一旦有外來的病毒感染,腸胃型症狀(嘔吐、腹瀉)便成爲必然反應。

臨牀上觀察,如果中醫判斷是脾胃有溼的體質狀態,再請該患者照胃鏡取得影像便可發現:其胃壁黏膜會有部分呈現水腫,顏色較淡紅、甚至偏白,就像手泡在水中過久浮現的白色皺褶;若判斷爲胃中熱盛患者的胃鏡影像,胃黏膜就容易出現局部深紅或鮮紅的現象;如果判斷爲脾胃虛寒的患者(如長期茹素者),則從胃鏡或大腸鏡檢中,其消化道內膜顏色則普遍偏黯紅。

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由此可知,一旦腸胃偏離中和平衡狀態,腸胃黏膜便會失去原來應有的分泌酵素功能與屏障作用,甚至酸鹼度也會改變,連帶腸胃附近的淋巴品質也可能受影響(比例變多或黏稠),如此一旦有外來感染進入腸胃道,就會產生一連串反應。【全文未完,完整內容請見《康健》224期】

※本文由康健雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。

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□蔣子龍

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人到老年,常常會特別想念一個人。越是斷了音訊、聯繫不上的朋友,就愈加想念。其實,我們不是一個軍種,他當兵也比我早幾年,只是性情相投,一見如故。

他叫宋青洋,剛穿上綠軍裝時只有16歲,感到自己非常幸運。等待着他的幸運,就是在一個白色的冬季,隨部隊挺進大興安嶺東側,開發一片人跡罕至的黑土地。

既然開發,就要先修路。他當的恰好是修路的兵。當時,氣溫是零下56攝氏度,黑土地凍得冒白煙,他感到眼珠都要凍裂了,腿上凍得裂開一道道口子。整個冬天,他都在咳嗽中度過,咳嗽得說不出話來,呼吸困難。此外,絨衣被汗水溼透,轉眼,又凍成了冰疙瘩。被凍成冰的,彷彿不只是絨衣,還有他那1.54米高的身軀。他正處於長身體的階段,由於凍、餓與累,竟一連幾年突不破1.55米的大關,反倒累得矬下來兩釐米。

一個戰友在他旁邊推一車土上坡,到最陡處,猛然一較勁兒,脊椎受了傷。受傷了也沒有讓那車土撒掉,甚至沒有喊叫,沒有讓戰友和領導知道。

當時的人們,擁有一種精神,這是一種綠色的信仰——綠色代表強大的生命力,代表希望。

後來,宋青洋考上了大學,畢業後,完全可以選擇一個安逸的地方,他卻仍舊回到了嫩江基地,他的生命似乎已離不開黑土地上的綠色。

從前,宋青洋所在的部隊也曾三進兩出大興安嶺。最後,綠色扎住了根,在漫崗丘陵、沼澤荒甸上開墾出44萬畝耕地。

春天,是44萬畝綠苗。夏天,可以說是一片綠色的大海。到秋天呢,是令人心醉又令人發愁的綠色收穫。

嫩江基地下屬八個場,每個場有五六個中隊,每個中隊的大場院裡,都堆起幾座大豆山,滿眼金黃,燦燦生輝。兩億多斤大豆要裝進麻袋,每個麻袋裝180斤,要由戰士的雙肩扛到倉庫,再由倉庫裝上火車。

每個戰士,每年要扛30萬斤糧食。年年如此,這是何等喜人的收穫,又是多麼巨大的勞動量!

確是醉人,又累人。更不要說豆莢、豆稈,本來是上好的飼料,由於太多了,漫山遍野,成堆成山,任附近的人隨便拿,或人挑,或馬車拉,或拖拉機運。剩下的便就地付之一炬,那纔是熱火朝天,熱氣蒸騰。

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成長了一年的綠色枝稈,貢獻了果實,又化作草木灰,肥沃第二年的綠色。

白色的冬天呢?積雪沒膝,處處冰凌,應該是綠色褪層的季節。宋青洋,時任嫩江基地的副主任,除了分工負責基地的生產之外,還負責抓部隊的訓練。等於基地的一年四季,他都管了。

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生產,就是播種綠色和收穫綠色,春天備耕、下種,夏季田間管理,秋天收割。這三個季節部隊都很忙,唯獨冬季,封地淨場,對莊稼人來說,屬於休息的季節,是享受一年勞動成果的清閒時光。

嫩江基地是“莊稼兵”,但不是普通的莊稼人,冬天也不可能閒着。在宋青洋的號令下,3600名官兵,身着整潔的綠軍裝,頭戴綠軍帽,手戴綠手套,開到冰雪覆蓋的操場上,展開了爲期四個月緊張而嚴格的冬訓。

在雪白的冬季,在嫩江基地雪白的曠野上,又出現了一片片整齊而雄壯的綠色,使冰凍雪封的大地又有了生機。軍人們的臉上紅光閃閃,冒着熱氣。顯然,冬訓使綠色又佔領了冬天。

宋青洋的理論則是:部隊不訓練不行,不練不爲兵,不練不出戰鬥力。沒有戰鬥力就沒有生產力。閒兵不好帶,越忙兵越好帶。

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其實,他的這番理論,經常受到些意外情況的檢驗。有一年,降雨量突破了當地的百年紀錄,山洪如排山壓下,地方政府開始組織羣衆緊急疏散……嫩江基地接到警報,由宋青洋帶着隊伍上了河堤。毋庸置疑,綠色又挺上來了!

宋青洋精神迸射,基地的44萬畝綠色,再加上地方上的莊稼,一百多萬畝綠色,眼睜睜就這麼被洪水吞沒?不存在能不能護住大堤的問題,“必死則生,幸生則死”。

一排排綠色撲進江水,護住大堤,另有一片綠色飛快地傳遞着石塊與裝滿黑土的麻袋。大堤在增高,在加固。有綠色的護衛,它不可能被沖垮。

終於,保衛住了百萬畝綠色。綠色有着強大的生命力,用長遠的眼光看它,綠色是不可戰勝的。

就是在那一年秋後,我們徹夜長談。他出操,我跟他出操;他下地,我跟他下地……雖說我這個復員的老兵,跟他不是同一支部隊,也沒有共同參加戰鬥,卻結下了戰友情誼。

前些年,我們斷了聯繫。如今,我設法聯繫他,想結伴再回去看看,不知可否如願呢?

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傳遞骨肉瘤衛教 吳博貴自架網站拍攝剪輯

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臺北榮總骨科部骨腫瘤中心主任吳博貴自學架設網站、寫文章、繪圖、拍攝和剪輯影片,盼增進社會大衆對骨肉瘤的認識。(吳博貴提供/王家瑜臺北傳真)

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在臺灣,每年約有60到80人罹患骨肉瘤,好發於10多歲的國高中生,儘管治療成功率高,但家長容易誤以爲生長痛或運動傷害,醫師也不易聯想到是惡性疾病,可能因此延誤治療。爲了增進大衆認識骨肉瘤,臺北榮總骨科部骨腫瘤中心主任、中華民國骨肉癌關懷協會理事長吳博貴自學架網站和拍攝剪輯,寫文章、繪圖到經營YouTube頻道都難不倒他。

「過去我們很驕傲北榮收治最多骨肉瘤病人,但慢慢地發現這不是好事!」吳博貴說,骨肉瘤案例相對少見,不僅民衆感到陌生,骨科醫師也可能缺乏相關訓練,遇到疑似患者不易警覺,可能誤診。協會從5、6年前開始舉辦住院醫師訓練,他們升上主治醫師再到北榮訓練,目標是各縣市至少有1位專門治療骨肉瘤的醫師。

骨肉瘤治療過程相當辛苦,病人須要先接受2.5個月的化療,再做手術,接着是長達8到10個月的化療。吳博貴說,1年多的治療過程中,不僅和病人爸媽成爲好友,也會將病人當成自己的姪子或姪女看待;儘管骨肉癌治療成功率高,仍有2成多病人無法救回,身爲醫師還是會很難過、很不好受。

爲幫助病人度過化療路程,協會免費提供線上串流平臺帳號,讓小朋友在住院期間聽音樂、看影片、讀電子書,舒緩心情和排解無聊。吳博貴分享,一位朋友受到啓發,決定免費提供每位病人一雙新球鞋,只要完成化療就能向協會領取,就如同畢業禮物,沒想到小朋友的反應都很好。

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吳博貴說,過去經常接到骨肉瘤患者家長反應,網路上找不到中文確衛教資訊,於是在2012年自學架設網站,後來又自學繪圖,希望衛教內容更生動,現在每天網站瀏覽量達到700、800人次。這幾年他嘗試以口述方式搭配自制插畫,製作成影片,甚至自己架器材拍攝及後製剪輯,新冠疫情隔離期間,他在幾天內一口氣就完成10支影片!

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「當小孩得到骨肉瘤,最難過的都是父母。」吳博貴經常被家長問到,是不是自己遺傳疾病給孩子?他慢慢了解到,父母承受很大的壓力,內心會很自責,甚至引發家庭糾紛。因此他拍了一部影片「孩子疑似確診骨肉瘤 父母需注意的十件事」,不僅告訴家長,這個疾病和遺傳無關,也希望撫平家長的不安和徬徨,陪伴他們一起面對治療。

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5日晚上:剛剛,一覺醒來,烏克蘭宣佈投降?俄羅斯勝券在握嗎?

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前言

當今國際社會,各國交流逐漸密切,各方關係日益複雜,也爲未來國際社會帶來不少挑戰,我爲大家整理出來,以便更加直觀的瞭解其中內容!

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就在剛剛!一覺醒來,烏克蘭宣佈投降?俄羅斯勝券在握嗎?

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這一國際衝突的發展,一直以來都是國際局勢中的一個重要挑戰。烏克蘭的澤連斯基總統一直努力捍衛國家的地緣政治地位,但面對俄羅斯強大的軍事力量,他似乎做出了一個艱難的決策。這一宣佈投降的決定無疑將對國際局勢產生深遠的影響。

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俄羅斯成功吸引了大量烏克蘭人加入其國籍,加強了自身地緣政治地位。這種策略就像一場複雜的國際象棋比賽,吸引烏克蘭人,同時對地區未來產生深遠影響。

在亞洲,中國與菲律賓之間的南海爭端也突顯出地緣政治的緊張和領土爭端的複雜性。解決這一爭端需要通過對話和國際法,以實現地區的長期穩定和共贏。中國的人道援助舉措顯示出國際合作的力量,爲地區和平與穩定提供了一束明亮的燈光。

國際社會一直在呼籲各方保持冷靜,進行對話,以尋求解決問題的途徑。在全球繁榮和穩定的背景下,決策者必須認識到衝突和戰爭所帶來的人道災難,並積極提供人道援助以緩解人民的痛苦。國際社會也應該鼓勵各方尋求和平解決爭端的方式。在這個充滿挑戰的國際局勢下,對話和合作是解決問題的關鍵。各國應該共同努力,維護國際和平與穩定。

在這個複雜的國際舞臺上,每個國家的決策如同一幅繪畫中的顏色,每一項決策都是一筆。國際社會需要共同協作,尋找解決問題的途徑,以實現全球的和平與繁榮。這就像一場宏大的交響樂,需要各種不同的聲音共同奏響,才能創造和諧的旋律。這個世界是一個不斷演進的事件,每一章都充滿了新的挑戰和機會,需要智慧和合作來書寫。國際社會應以開放的心態共同努力,創造一個更加和平、繁榮的未來。

國際局勢的緊張局面需要各國團結合作,通過對話和合作解決問題,維護全球繁榮和和平。烏克蘭的宣佈投降將無疑對國際局勢產生深遠的影響,但我們希望各國能夠共同努力,維護和平與穩定,爲未來創造更美好的世界。

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“戰機抵達戰場!”緬北戰事還未停息,實皆戰事又爆發!

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當天清晨,高林鎮被突如其來的革命武裝進攻,這個出乎意料的事件震驚了當地居民。槍炮聲和爆炸聲充斥着天空,高林警局成爲了攻擊目標。軍方緊急出動戰機進行空襲,使局勢更加緊張。戰事持續了數小時,部分民衆不得不離開家園以確保自身安全,而高林鎮的情況目前仍然未知。

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緬甸軍方一直試圖維護國家的和平與穩定,但這個國家的國家發展受到了長期衝突的阻礙。緬北地區一直是戰事的焦點,茂叻縣、德穆縣和坎貝分鎮等地區的戰事不斷升級。這次的襲擊似乎是由革命武裝的ABSDF(All Burma Students’ Democratic Front)和PDF聯軍(People’s Defense Force)聯合發動的。

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值得注意的是,這並非唯一的衝突地區。同一天,茂叻縣、旁賓鎮、德穆縣德穆鎮和坎貝分鎮也爆發了戰事。據報道,ABSDF及PDF聯軍在這些地區同時發動了進攻,造成嚴重衝突。

這場戰事不僅讓當地民衆感到震驚和恐慌,也讓整個緬甸社會陷入更加複雜和緊張的境地。在這個多事之秋,人們渴望戰事早日結束,恢復和平與穩定。目前關於這些戰事的詳細情況和未來走向仍然是未知數。

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衝突的不斷升級使緬甸局勢更加混亂,對國家和地區的和平與穩定構成了威脅。緬甸政府一直在試圖與各方達成和解,但衝突的爆發使這一努力受到了挫折。

這次的襲擊引發了民衆的擔憂,尤其是高林鎮的居民,他們發現自己置身於衝突的前線。居民們被迫躲避戰鬥,尋找安全的地方。這一事件再次凸顯了緬甸衝突對無辜民衆造成的威脅,以及緬甸軍方在衝突中的作用。

我們可以看到緬甸局勢的複雜性和不確定性。革命武裝的突襲顯示出他們的果斷和勇氣,但也給當地民衆帶來了恐慌。軍方的迅速反應和空襲則表明他們的決心和實力,但戰事的發展和結局仍然充滿變數。

在這種背景下,和平與穩定成爲了每個人內心的期望。這些戰事的爆發不僅是對緬甸政局的一次考驗,也是對整個國家未來發展方向的一次嚴峻挑戰。當局和各方需要儘快找到解決問題的辦法,以期恢復國家的和平與穩定。只有在這種和平的環境下,緬甸才能繼續向前邁進,實現國家的繁榮和發展。

美國一直堅持支持對古巴的封鎖政策,唯一站在它一邊的國家是以色列。然而,以色列的支持看似並不出於真誠,而是出於權宜之計。以色列,作爲美國的盟友,需要爭取美國的支持,因此在一些國際問題上支持美國,儘管在巴以衝突問題上,以色列正逐漸成爲國際社會的批評對象。

這場決議投票標誌着國際政治舞臺上的一次巨大轉變,強調了國際社會對維護國際利益和和平的決心,以外交手段解決國際爭端。這一事件也引發了對國際組織在當今世界中的作用和地位的深刻思考。

與此形成鮮明對比的是烏克蘭,曾依賴美國的軍事援助,但卻在這次投票中選擇棄權。這一舉動揭示了美國與烏克蘭之間”塑料”友誼和權宜之計的本質,表明烏克蘭不再像以往那樣堅定地支持美國。

美國對古巴的封鎖已經持續了半個多世紀,聯合國大會每年都會通過解封決議,但這些決議並沒有法律約束力。是否解除對古巴的封鎖仍然取決於美國國會。儘管連續31年的決議,美國仍堅持認爲古巴的人權和政治狀況需要改善,並試圖將其封鎖政策美化爲支持古巴人民的”正義行動”。

國際政治的錯綜複雜,各國在國際舞臺上追求自身的利益,互相支持和牽制,形成了一個複雜的政治格局。在這個故事中,中國、俄羅斯、烏克蘭、以色列等國都在表達自己的立場,而美國則在繼續堅守其長期政策。儘管聯合國大會的決議沒有法律約束力,但它們代表了國際社會的一種共識和聲音,對於解決國際爭端和維護國際和平具有重要意義。

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這個故事也反映了國際政治中的複雜性和多樣性,不同國家在不同問題上的立場和利益衝突,使國際政治變得複雜而充滿挑戰。在這個過程中,外交手段、政治辯論和國際組織的作用變得尤爲重要,以維護國際和平與安全。這次投票事件不僅僅是關於古巴封鎖,還反映了全球政治舞臺上的不斷演化和多元化的挑戰。

聯大通過的這一決議標誌着國際政治中的一次巨大轉變。國際社會對美國的封鎖政策和對以色列的支持表示不滿,強調了國際社會對維護國際利益和和平的決心。這一決定也引發了對國際組織在當今世界中的作用和地位的深刻思考,以及國際政治中的多邊主義與單邊主義之間的衝突。如何處理這一複雜的格局,將成爲國際社會共同面臨的挑戰。

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個人論點

聯合國大會的這一歷史性決議投票揭示了國際政治中的巨大變化,反映了國際社會對維護和平、國際利益的堅決決心。不僅僅關乎古巴封鎖和以色列問題,這一事件還反映了全球政治格局的多樣性和複雜性,以及國際政治中多邊主義與單邊主義之間的衝突。

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這一決定也引發了對國際組織的作用和地位的深刻思考,以及國際爭端的解決方式。外交手段和政治辯論將繼續在國際政治中扮演重要角色,以維護國際和平與安全。這一事件將促使各國重新審視自身的國際政策和立場,尋求更具建設性的外交解決方案,以應對不斷演化和多元化的國際挑戰。國際社會將繼續面臨着如何平衡國家利益和國際合作的挑戰,以實現全球和平與繁榮的共同目標。

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來源:央視新聞客戶端

當地時間11月6日晚間,也門胡塞武裝發表聲明稱,在過去的幾個小時中再次針對以色列境內的多個目標發動了無人機襲擊,並導致以色列境內的軍事基地和機場暫停運營數小時,但並未提及具體襲擊目標。

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胡塞武裝還表示,如果以色列不停止針對加沙地帶的軍事行動,他們將繼續發動各種方式的襲擊行動。

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對於胡塞武裝的聲明,以色列方面暫時沒有迴應。(總檯記者 張雨辰)

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48小時曝兩大消息,普京在中國沒吹牛,絕不可小看俄羅斯這個國家

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幾天前,普京在中國“一帶一路”峰會上,進行了演講。整個演講過程中,沒有筆記稿,一氣呵成。但事後,也有不少網友討論:他有些話是不是在吹牛?

要知道,如果根據普京的話來看:

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1.在美西方的全面制裁下,俄羅斯經濟不但沒有任何問題,還比戰前更好,這怎麼可能?

2.俄羅斯人根本不擔心特別軍事行動的結果,一切似乎盡在掌握。都打了一年多了,真的還有這信心嗎?

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普京是不是吹牛,用事實說話。就在剛剛過去的48小時內,兩大消息曝出,它們告訴我們:絕不可小看俄羅斯這個國家。

第一個消息,來自俄官媒塔斯社。消息顯示:此前的俄羅斯空天軍總司令蘇羅維金大將,正式被另一位名叫維克托·阿夫扎洛夫的俄軍上將取代。

普京在這個時候臨陣換將,可謂大手筆,這也意味着“瓦格納”叛亂事件,到現在已經徹底地、圓滿地解決了。早前,蘇羅維金被拍到出現在非洲,普京接下來對他可能有更大安排。

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不得不說,普京對俄羅斯軍隊、克宮的掌控力,真的不容小覷。短短几個月時間,該按住的按住了,該平的事也都平了。關鍵是,時機選得特別合適,如今正是烏克蘭處於頹勢的時候。總有人覺得俄羅斯人辦事衝動,但從普京不動聲色地對一批高級軍官的處理來看,沉得住氣纔是他最大特點。

第二個消息,則多少有些令人“啼笑皆非”。

10月21日,歐盟在討論對俄羅斯的新一輪制裁時,一向跳得很高的立陶宛居然正式建議:要把一些縫紉工具加入制裁目錄,包括鈕釦、釘子和針,決不能讓俄方從歐盟得到這些東西。立陶宛方面認爲,如果這一建議被通過,能降低俄方的工業生產能力。

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不知與會的其它歐洲國家代表,聽到立陶宛的建議,會是什麼心情。制裁到這個地步,他們自己不覺得可笑嗎?亦或者,在裁無可裁之後,這是他們能做的唯一事情。

事情發展到這一步,種種跡象都在告訴我們:真的不能低估俄羅斯這個國家。可能他們的武器已經老、舊了,可能他們辦事不算完美,但這是很有韌性的國家。理解這一點,對將來我們中國和他們的相處,是非常必要的。

筆者還記得數月前,瓦格納當時的領導人普里戈任把問題說得很嚴重,他認爲: 俄羅斯必須發動全面戰爭,一切以戰爭爲優先,不然此事最終將以俄羅斯國內爆發革命的形式結束。

當時,很多網友都認爲:普里戈任瞭解前線的情況,他都感覺到了事情如此嚴重,很有可能是真的。然而,現在數月過去了,他的預言並沒有成真,一切事態都仍在克宮和普京的掌握中。對此,咱們只能說:普里戈任或許是一個好的部隊指揮人員,但他與普京看問題的高度還是不一樣,他顯然不如普京瞭解俄羅斯這個國家是如何運轉的。

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2020年全國前10大賠錢醫院名單出爐 4家新設立醫院上榜

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衛福部健保署今公佈2020年,227家醫療院所財報及醫療服務申報情形,其中有31家虧損。健保署表示,賠錢前3家醫院是嘉義長庚醫院虧損10.33億元、土城醫院虧損5.63億元、亞東醫院虧損2.89億元。健保署表示,各醫療院受2020年新冠疫情衝擊,各醫院就醫人次減少,影響醫務收入,同時也影響美食街、停車場等非醫療收入,預期2021年疫情對醫療院所結餘衝擊更大。

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健保署醫務管理組專委劉林義說,31家賠錢醫療院所中,虧損1000萬元以下有11家,虧損1000萬元至1億元有12家,虧損1億元以上有8家,此8家中有4家於2020年爲設立不到4年的醫院,包括土城醫院、輔大醫院、臺大癌醫、臺大生醫,虧損主因除受疫情衝擊外,也因醫院成立初期收支未達平衡。

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經健保署統計,虧損排名前10大醫院分別是嘉義長庚醫院賠10.33億元、土城醫院賠5.63億元、亞東醫院賠2.89億元、輔大醫院賠2.74億元、敏盛綜合醫院賠1.87億元、臺大癌醫賠1.34億元、新樓麻豆賠1.20億元、臺大生醫賠1.09億元、長庚雲林賠0.91億元、東元醫院賠0.66億元。

劉林義說,嘉義長庚醫院於醫務收入從2019年賠4.31億元,2020年虧損減少至2.56億元,但非醫務收支從2019年賺0.96億元,2020年虧損7.77億元,主因與疫情造成停車場、美食街收入減少有關。

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中國決定製裁兩家美國軍火商,曾對臺兜售軍火,網友:一點都不冤

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要知道,美國人表面上一直尋求與中國緩和關係,實則主基調依舊以打壓爲主。否則美國人也不會在黃海舉行大規模演習,更不會選擇多次對臺兜售軍火。讓美國人萬萬沒有想到的是,如今的中國是一點都不慣着美國人,不僅在黃海北部舉行實彈演習,同時也對美國兩大軍工企業進行制裁。

此前我國正式宣佈將對美國洛馬和格魯曼公司進行制裁,原因當然是這兩家軍工企業曾經對臺兜售軍火,其中洛馬公司已經被中國警告並制裁多次,一度開出了近千億人民幣的罰款。只不過洛馬公司從未將中國的制裁放在心上,還是一副我行我素的樣子,直到罰款通知單逾期之後,我國宣佈進一步的制裁手段。不僅將洛馬列入不可靠的實體清單之中,同時也禁止該公司所有高級管理人員入境,不允許在華停留以及居住。

當然,這樣的制裁也會適用於格魯曼公司之上,目的就是爲了讓美國人認清現狀。對此,白宮高層都無話可說,因爲中國製裁美國軍工企業完全是有理有據。畢竟,此前洛馬決定對臺兜售所謂IRST作戰系統,揚言可以對付解放軍的殲-20戰機,目的自然是爲了讓臺軍誤認爲已經具備打敗解放軍的能力。至於格魯曼公司,雖然不會對臺兜售隱身轟炸機、洲際導彈,但是此前可是給臺軍的F-16V戰機提供了主動電子掃描陣列雷達,以及臺軍現役E-2T預警機均屬於格魯曼公司的手筆。這也就不難理解,爲何在網友看來,這兩家美國軍工企業遭到中國的制裁,一點都不冤枉。

畢竟,我國已經多次明確表示,臺灣省問題是中國的家務事,任何一個國家無權干涉。然而美國人不僅多次強行干涉,甚至還計劃教唆臺獨分子一定要和大陸對抗到底。再加上美國人不僅要擴大在菲律賓的駐軍人數,同時也不斷加強與韓國之間的合作。種種跡象表明,美國人一定會盡全力阻止中國統一。只不過美國人似乎忘記了,沒有任何一個國家可以在中國的家門口打敗中國,尤其是在臺灣省問題上,我國不可能後退一步。

此前已經多次表示,中國必須統一也必然統一,此言已經亮明瞭中國的態度。當然,這一切還不足以讓美國人知難而退,只有真正等到將來付出慘痛代價之後,美國人才會選擇偃旗息鼓。可是對於臺灣省而言,如今烏克蘭落到這種地步,難道臺獨分子還沒有看清美國人的真面目?執意挑釁中國,最終除了被武力收復沒有更好的選擇。

(文/諸葛先生)

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